Հուշումներ

Տապակած, քերած կամ տորտիլա: Ինչպե՞ս եք վերցնում ձուն:

Տապակած, քերած կամ տորտիլա: Ինչպե՞ս եք վերցնում ձուն:

Ձվերը սպիտակուցի աղբյուր են, վիտամինները, հանքանյութերը, էական ամինաթթուները և ճարպաթթուները, որոնք օգուտ են բերում սրտանոթային առողջությանը, ունեն սննդանյութերի բարձր կոնցենտրացիա և ցածր կալորիականություն: Եվ նրանք կարող են անսպառություն ուտել ձևերով: Շաբաթը քանի՞: Այստեղ շատ կարծիքներ կան, բայց թվում է, որ գաղափարներից և գալուց հետո թույլատրվում է շաբաթական մինչև 4-ը: Դրանք կարելի է պատրաստել քիչ թե շատ ճարպով, տապակի մեջ, մենակ, հացով և ավելին, տապակած, տորտիլլաներում, Անդալուսյան, ցածր ջերմաստիճանում, եփած, ջրի միջով անցնելով:

Եթե ​​նրանք նույնիսկ ունենան համաշխարհային օր, հոկտեմբերի 14-ը `Ձվի համաշխարհային օր: Մենք ձեզ գաղափարներ, առաջարկներ ենք տալիս, քայլ առ քայլ, որոնք դուք երբեք չէիք պատկերացնում, որ կցանկանայիք անել նրանց հետ խոհանոցում, նրանց համտեսելու տեղեր… Ստուգեք այն:

Գովազդ - Շարունակեք ընթերցանությունը Ձվի տակ, անցնելով ջրով, croutons- ով

Ուղեկցեք այն կենացով կամ կոռուտոններով: -Րով առաջացած ձվերը քմահաճույքն են նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ընկղմվել դեղնուցի մեջ:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Ռոջեր Ստոուել):

Ձու Բենեդիկտ

Հայտնի ձվեր Բենեդիկտը որսագող ձվի հերոսն է: Այնքան շատ առաջարկներ կան ...

Ոսկրածուծի ձվով սաղմոնի կենացով

Որսագող ձվերը ձուն առանց յուղ պատրաստելու ևս մեկ ֆանտաստիկ տարբերակ է: Գիտե՞ք ինչպես պատրաստել դրանք:

Կտրեք թղթի կտոր մի կտոր յուրաքանչյուր ձվի համար, որը պատրաստվում եք պատրաստել: Տեղադրեք ֆիլմը փոքր բաժակ կամ սուրճի բաժակ: Յուրաքանչյուր թղթի կտորի վրա ձու կոտրեք, ձվի հետ փակեք այն ներսից: Կարող եք ավելացնել աղ և պղպեղ, նույնիսկ որոշ բաղադրամասեր փոքր կտորներով, ինչպիսիք են խոզապուխտը կամ պանիրը: Կապել այն պարանով կամ պլաստիկ շերտով: Եփեք այն եռացող ջրի մեջ մոտավորապես 4 կամ 5 րոպե:

Այժմ դուք կարող եք այն տեղադրել տոստի սաղմոնով կամ որտեղ ուզում եք:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Martin Poole):

Որսած ձու ավոկադոյի տոստի վրա

Աստղային համադրությամբ. Ավոկադոյի հետ:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Վլադիսլավ Նոսիկ):

Սենդվիչում

Տապակած կամ խորոված ձուն ավելացնել սենդվիչի մեջ և թող ձվի դեղնուցը հացով «փոքրիկ պատուհանի» միջոցով թեքվի: Կարող եք դա անել, մեկ անգամ հացը մի փոքր բաժակով խմորելով:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Michelle McMahon):

Եփած և լցոնված

Ձվերը եփեք, կեսը բացեք, հանեք պատրաստման դեղնուցը և լցրեք դրանք համտեսելու համար:

ՀՈՒՇ. Այնպես, որ ձվի դեղնուցը կենտրոնացած լինի, ձվերը ավելացրեք եռացրած ջրի մեջ, և ոչ թե սկզբից, այնպես որ ձվի դեղնուցը եփած ձվից այն կողմը չի մնա:

Դուք կարող եք պատրաստել բեկամել, շատ թակած թարմ աղցան և այլն:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Thomas Barwick):

Տորթիլում կամ քերիչով

Ձվերը խառնել մաղադանոսի, օրեգանոյի և քերած պանրի հետ և ավելացնել տապակի մեջ:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Will Heap):

Ձու տապակի մեջ

Տապակի կամ ջեռոցի մեջ: Կատարեք դրանք այնպես, ինչպես ուզում եք: Բանջարեղենով, երշիկով, սև պուդինգով ...

Որտե՞ղ եմ պատրաստում ձվերը:

Որտե՞ղ եք դնում թարմ ձվեր: Օրինակ ՝ El Chiringuito de El Señor Martín- ում Էսթերոյի (քաղաքապետ, 31. Մադրիդ) ծովախեցգետնից կոկոսի հետ կոտրված այս ձվերը սպասում են ձեզ:

Դուք հավես եք ձվի տապակի մեջ, մոտ մուսս սնկով մի փոքր փրփրոց բադի և վայրի սնկով համեմված ՝ Իբերիայի խոզապուխտով և երիտասարդ սխտորով: Կոմալայում ՝ մաքուր մեքսիկո-իսպանական միացում (Plaza de la Lealtad, 3. Madrid):

Համեմված բոլետուսով, փխրուն փշրանքներով և խոզապուխտով կոտրված ձվերի համար ՝ Desencaja (Պասեո դե լա Հաբանա, 84. Մադրիդ):

Եվ որոշ կոտրված ձվեր Իբերիայի խոզապուխտով և կարտոֆիլով La Barra de Sandó- ում (Plaza de Santo Domingo, 13. Madrid):

Շատերի թվում ...

Կարտոֆիլի բույնը ձվերով

Մինի տարբերակը պատրաստելու դեպքում կարող եք ավելացնել սովորական տապակած կամ լորով ձու:

Կորցրեք կարտոֆիլի բույնի վախը, ահա քայլ առ քայլ, թե ինչպես է դա արվում:

Waterրաղացով աղցան պատրաստված ձվով

Լրիվ ափսե Տեսեք, թե ինչպես է դա արվել այստեղ:

Խորոված

Մի քանի կաթիլ յուղով կաթսա յուղը կամ երկաթը կամ կարագը քսեք: Տապակը կամ երկաթը շատ տաքացրեք և սպասեք, որ այն կարվի:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Daniel Kormann / EyeEm):

Համեմված բանջարեղեն

Հալած տապակած բանջարեղենը, որը մանր կտրատած է ulուլիենի մեջ և շատ որսագեղձ է, մի քանի ձվեր ավելացնելու հիանալի հիմք է: Ավելացնել մի քանի պղպեղ և կրեմի կամ թեթև կրեմի ինքնաթիռ Իդեալական:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Chloe Crespi Photography):

Եփած ձվեր

Աղցանի մեջ կամ ափսեի ուղեկցությամբ: Այստեղ պղպեղ:

Լուսանկարը ՝ Getty Images (Shaunia Mckenzie / EyeEm):