Տեղեկատվություն

Խորոված հացը ապխտած յուղով

Խորոված հացը ապխտած յուղով

Որոշ ժամանակ մտածե՞լ եք, որ ստիպված եք ավելի շատ ձուկ ուտել: Այլևս մի նայեք, այստեղ մենք ունենք գաղափարներ, ճաշատեսակներ և մատներ ծծելու բաղադրատոմսեր: Տեղափոխվեք ավելի առողջ սննդակարգ և սկսեք ավելի շատ ձուկ ուտել:

Հաքը մեր ձկնաբուծարանների ամենատարածված սպիտակ ձկներից մեկն է, այնպես որ դուք որևէ արդարացում չունեք սկսելու համար: Նկատի առեք այսօր առաջարկած համեղ բաղադրատոմսը. Խորոված յուղով խորոված խորովածը: Մենք ձեզ ասում ենք, թե ինչպես պատրաստել այն քայլ առ քայլ: Բայց նախ անհրաժեշտ է պատրաստել բաղադրատոմսը.

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ (4 հոգի).- 1 կգ կտրտած հաք
- 2 կարտոֆիլ
- 10 գ վակամի լոռ
- 4 երիտասարդ սխտոր կամ սխտոր
- 5 դդ ձիթայուղ
- 40 գ փայտածուխ
- Դուրս եկեք
- պղպեղ

Քայլ 1

1

Ներդրեք փայտածուխը կարմիր կաթսայի մեջ և ծածկել 0,5 դդ ձիթայուղով: Ծածկեք և թողեք կանգնի 24 ժամ: Այդ ժամանակից հետո քամեք ձիթապտղի յուղը, որը կստանա ապխտած համը:

Քայլ 2

2

Պատրաստել կարտոֆիլը: Կլպել և զառախաղ: Կտրեք վակամի ծովախոտը: Կեղևը և շերտավորեք սխտորը: Տապակի վրա կրակի վրա դնել 2 ճաշի գդալ յուղ, սխտոր, լոռ և կարտոֆիլ: Salpimentar- ը եւ աղցան միջին ջերմության վրա 5 րոպե: Հեռացրեք և պահեք:

Քայլ 3

3

Լոգարան դնել Մարիային Հեքեք նախապես պատրաստված ապխտած յուղով և թողեք կրակի վրա 10 րոպե: Պատրաստելուց հետո հացեով կտորները մատուցեք կարտոֆիլով, սխտորով և վակամի լոռով:

Խորոված հացը ապխտած յուղով:

Լրիվ բաղադրատոմսեր hake- ով:

Առնչվող բովանդակություն Ծովախեցգետնյա լցոնում Հալեք բրոկկոլի կրեմով