Այլ

12 Vegan pizzas հարուստ, հարուստ ... և շատ հեշտ է պատրաստել

12 Vegan pizzas հարուստ, հարուստ ... և շատ հեշտ է պատրաստել

Գովազդ - Շարունակեք կարդալ ներքևում Hummus Pizza- ը բանջարեղենով Քաղաքավարություն Vegan Heaven

Պիցցա պատրաստեք սպիտակուցներով լի բազայով ... հումուս: Կարող եք տարբերել գագաթները ըստ ձեր ցանկության:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
Պիցցայի խմորի համար.
- 3 և 1/2 բաժակ ալյուր
- 1 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ խմորիչ
- 1 պտղունց շաքար
- 3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 բաժակ տաք ջուր
Համար toppings:
- 1 բաժակ հումուս
- 8-10 սնկով, կտրատած
- 1 բուռ թարմ սպանախ
- 1/2 բաժակ սև ձիթապտուղ
- 1/2 բաժակ արտիճուկի սրտերը յուղով
- 1/2 բաժակ բալի լոլիկ, կտրված կիսով չափ
- 1/2 կարմիր սոխ, կտրեց օղակների մեջ
- 2 թեյի գդալ չոր oregano
- կարմիր պղպեղ ՝ համտեսել (ըստ ցանկության)

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարություն Vegan Heaven- ից

Դդում Veggie պիցցա

Կա պատճառ, որ մարդիկ սիրում են դդում. Դուք կարող եք դրանք տապակել, քերել դրանք կամ, այս դեպքում, մաքրել դրանք:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
Սոուսի համար.
- 3 բաժակ (420 գ) դդմի մուրաբա
- 3 սխտոր մեխակ, ամբողջ, անգույն
- 2 ճաշի գդալ (15 մլ) ձիթայուղ, բաժանված
- Պտղի ծովի աղ + սև պղպեղ
- 1 ճաշի գդալ (15 մլ) թխկու օշարակ
Պիցցայի համար.
- 1 և 1/2 բաժակ բիմի, թակած, առանց մեծ ցողունների
- 1/2 բաժակ թակած կարմիր սոխ
Ընտրովի:
- 1/2 բաժակ եփած սիսեռ, լվանալ և ամբողջությամբ չորացնել
- Պտղի ծովի աղ + սև պղպեղ
- 1 թեյի գդալ չոր oregano
- Խանութում գնված պիցցայի խմոր (կամ այս սնձան ազատ բաղադրատոմսը)
- 1 բաժակ մուշկի դդմիկ սոուս
- 1/2 բաժակ Vegan Պարմեզանի պանիր կամ Vegan մոցարելլա պանիր

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարություն Մինիմալիստ Բեյքերին

Vegan Caprese պիցցա

Cashew մոցարելան իդեալական տարբերակ է:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
- 500 գ պիգերիայի խմորից պատրաստված 500 գրամ պիցցա պատրաստելուց 30 րոպե սենյակային ջերմաստիճանում:
- ⅔ բաժակ ջուր
- ½ բաժակ հում կազեին
- 1 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ
- 1 ճաշի գդալ նետաձողի փոշի
- 1 ճաշի գդալ խնձորի քացախ քացախ
- ½ թեյի գդալ ծովի աղ, մի քիչ ավելին `սեզոնով
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- սխտորով 2 կամ 3 մեխակ, թակած (համտեսել)
- 2 կամ 3 հասած լոլիկ, բարակ կտրատված
- Բալզամիկ քացախի իջեցում
- թարմ ռեհան տերևներ, շատ նուրբ կտրված
- թակած կարմիր պղպեղ (ըստ ցանկության)

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարություն երանելի ռեհանով

Ծաղկակաղամբի խորովածի պիցցա

Reinvent այս դասական պիցցա `փոխելով հավը ծաղկակաղամբի համար:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
- 1 փաթեթ պիցցայի խմոր
- 1/2 ծաղկակաղամբը կտրեց մանր կտորների
- 2 ճաշի գդալ կարմիր գինու քացախ
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1/2 ճաշի գդալ սխտորի փոշի
- 2 ճաշի գդալ Սրիրաչա
- աղ ու պղպեղ `համտեսելու համար
- 1/2 բաժակ խորոված սոուս
- 1 կտոր սպիտակ սոխ
Լրացուցիչ բաղադրիչները. համեմ

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարի այս համեղ Vegan- ից

Vegan nachos պիցցա

Ինչպե՞ս չէինք կարող երբևէ մտածել գուակամոլը պիցցա դնելու մասին:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
Խմորի համար.
- 2 բաժակ (240 գրամ) ալյուր
- 1 թեյի գդալ խմորիչ
- ½ թեյի գդալ աղ
- 2 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 2/3 բաժակ (160 մլ) տաք ջուր
Տակոյի մսի համար.
- ¾ բաժակ (50 գրամ) հյուսվածքային բուսական սպիտակուց
- ½ բաժակ (120 մլ) ջուր
- 1 ճաշի գդալ յուղ
- Մի քառորդ փոքր սոխ, թակած
- 2 մեխակ սխտոր, աղացած
- 3 ճաշի գդալ տոմատի սոուս
- 1 ¼ թեյի գդալ ապխտած պղպեղ
- ¾ թեյի գդալ չաման
- ¾ թեյի գդալ օրեգանո
- ¾ թեյի գդալ ուրց
- ¾ թեյի գդալ աղ
- ½ թեյի գդալ չիլի փոշի
- Մի քիչ պղպեղ
Նաչո պիցցայի համար.
- 1 և ½ ավոկադո
- Կես կրաքարի հյութ
- ½ թեյի գդալ աղ
- Մի փոքր, թակած կարմիր սոխի քառորդը
- Մի բուռ կտրտած սև ձիթապտուղ (մոտավորապես 50 գրամ)
- Մի բուռ կտրատած բալի լոլիկ (մոտավորապես 100 գրամ)
- 1 ճաշի գդալ ալյուրով կտրատած jalapeños
- Կես կարմիր պղպեղ, համտեսված
- Մի փոքր փունջ թարմ cilantro
- Vegan թթվասեր

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարություն The Stingy Vegan- ին

Պիցցա Պրիմավերա առանց պանրի

Pesto- ն ամեն ինչ ավելի լավ է դարձնում համը (և դու դա գիտես):

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
Խմորի համար.
- 250 գ / 2 բաժակ ուժային ալյուր
- 250 գ / 2 բաժակ ալյուր
- 1 և ½ թեյի գդալ աղ
- 7 գ արագ գործող չոր խմորիչ
- 320 մլ ջուր (տաք)
- 1 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
Պեստոյի համար.
- ¼ բաժակ ընկույզ
- 60 գ ռեհան տերևներ
- 1-2 մեխակ սխտոր, սեղմված
- մոտ 120 - 180 մլ լրացուցիչ կույս ձիթայուղ
- 2 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ
- 2 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ (ըստ ցանկության)
- աղի պտղունց, հարմարեցնել համտեսել
- պղպեղ, հարմարեցնել համտեսել
ՆԱԽԱԳԾԵՐ.
- ծնեբեկի փոքր փունջ
- ¼ բաժակ կանաչ, սառեցված կամ թարմ ոլոռ
- 1-2 ճաշի գդալ սոճու ընկույզ
- 2 փոքր ցուկկինի, նուրբ կտրված մանդոլինի մեջ
- 1 մանր կտրատած պղպեղ
- 20 բալի լոլիկ, կտրեց կեսին
- 1-2 ճաշի գդալ կապեր
- մի քանի ճաշի գդալ vegan ricotta (ըստ ցանկության)
- ½ կամ 1 թեյի գդալ չիլի փաթիլներ
- աղ և պղպեղ

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարություն Lazy Cat խոհանոցին

Թայերեն վեգան պիցցա

Պիցցայի տեսքով գարուն գլանափաթեթ: Հաշվեք դրա վրա:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
Գետնանուշ սոուս.
- 1/2 բաժակ գետնանուշ կարագ
- 1/2 բաժակ թեթև կոկոսի կաթ
- 1 ճաշի գդալ բրնձի քացախ
- 1 ճաշի գդալ կոկոսի շաքար
- 1 ճաշի գդալ աղացած քնջութի յուղ
- 1 ճաշի գդալ ցածր նատրիումի սնձան ազատ tamari
- 1 մեխակ սխտոր, աղացած
- 2 թեյի գդալ թակած կոճապղպեղ
- 1 թեյի գդալ sriracha
Սխտոր և կոճապղպեղ տոֆու.
- 2 թեյի գդալ թակած կոճապղպեղ
- 1 մեխակ սխտոր, աղացած
- 1 ճաշի գդալ ցածր նատրիումի սնձան ազատ tamari
- 1 ճաշի գդալ քնջութի յուղ + մի քիչ ավելին եփելու համար
- տոֆու
Պիցցայի համար.
- սնձան ազատ պիցցայի խմոր
- 2 ճաշի գդալ գետնանուշով սոուս
- 4 ճաշի գդալ տապակած սխտոր և կոճապղպեղ տոֆու
- 3 ճաշի գդալ շատ թակած գազար
- 3 ճաշի գդալ թակած կարմիր պղպեղ
- 2 ճաշի գդալ թակած cilantro

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ միտումնավոր կերպով ստեղծելու քաղաքավարությանը

Vegan Pesto Պիցցա `բալզամիկ փայլով

Բալզամիկը այս պիցցան թարմ լոլիկով վերածում է գաստրոնոմիական հրճվանքի:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
- պիցցայի խմոր
- 1/2 բաժակ պեստո սոուս
- 1 մեծ լոլիկ, կտրատած
- 1/4 բաժակ Vegan parmesan
- 1 բաժակ խառը աղցանի տերևներ
- սոճու ընկույզի 1/4 բաժակ
- բալզամիկ փայլը համտեսել
- կարմիր պղպեղի փաթիլներ համտեսելու համար (ըստ ցանկության)

Ամբողջական բաղադրատոմսը »

Պիցցա պոլենտա և կարամելացված բեղերով

Այս սնձան ազատ մինի պիցցաները ունեն նուրբ քաղցր համ (շնորհիվ բշտիկների և թուզերի):

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
Պիցցայի համար.
- 2 բաժակ ջուր
- 1 և 1/2 բաժակ բուսական պաշար
- 1 բաժակ պոլենտա / եգիպտացորեն
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ, բաժանված
- 1 թեյի գդալ չոր ռեհան
- 1 թեյի գդալ ուրց
- 1/2 թեյի գդալ սխտորի փոշի
- 1/2 թեյի գդալ սոխ փոշի
- 1/2 թեյի գդալ աղ
- 4 մեծ ծիրան, բարակ կտրատված
- 4 կամ 5 թուզ, բարակ կտրատված
- թարմ ուրց
- սոճու ընկույզ
Պանրի սոուս.
- 1 բաժակ հում կազոյի ընկույզ
- 1/2 բաժակ + 2 ճաշի գդալ ջուր
- 4 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ
- 2 թեյի գդալ սպիտակ միսո
- աղը համտեսել

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ Goodiny of Keepin 'It Kind

Naan Vegan պիցցա

Կրճատեք պատրաստման ժամանակը `օգտագործելով ամբողջ ցորենի տապակած հացը` տնական խմորի փոխարեն:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
- 2 ճաշի գդալ grapeseed յուղ
- ½ կարմիր սոխ մոտ ½ բաժակ, կեղևավորված և կտրատված
- Աղ և պղպեղ `համտեսելու համար
- 1 թեյի գդալ կոկոսի շաքար կամ հատիկավոր շաքար
- 1 թեյի գդալ բալզամիկ քացախ
- ½ բաժակ կտրատած սնկով (ես օգտագործում էի քրիմին, շիիթաք և սնկի խառնուրդ)
- 2 խորանարդ միամիտ Ամբողջ հացահատիկից ես օգտագործել եմ StoneFire ապրանքանիշը, անհրաժեշտության դեպքում օգտագործել Vegan / կաթնամթերքի անվճար տարբերակ
- 4 կամ 6 ճաշի գդալ տոմատի սոուս կամ մարինարա սոուս
- 2 ճաշի գդալ սննդային խմորիչ կամ լրացուցիչ պարմեզան պանիր, ցանկության դեպքում վերևում շաղ տալ
- 1 թեյի գդալ չոր ուրց
- ½ թեյի գդալ չոր հողի խնկունի
- Աղացած կարմիր պղպեղ `համտեսելու համար

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկար ՝ շնորհակալ շնորհակալ Գրազերի

Vegan դդում և նուշ ռիկոտա պիցցա

Այո, Vegan պանիրը գոյություն ունի, և դա շատ համեղ է:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
ՆՇՈՒՄ. Նուշ Ռիկոտա պատրաստելու համար դուք պետք է մեկ գիշերվա ընթացքում ջնջեք նուշը ջրի մեջ:
Խմորի համար.
- 1 և 1/3 բաժակ ջուր - բաժանված
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ
- 1 ճաշի գդալ արագ խմորիչ
- 2 և ¼ բաժակ ալյուր
- ½ բաժակ եգիպտացորեն
- 2 թեյի գդալ աղ
- 1 թեյի գդալ շաքար
- 1 մեխակ խոշոր աղացած սխտոր (1 ճաշի գդալ) կամ 1/2 թեյի գդալ սխտորի փոշի
Նուշ ricotta- ի համար.
- 1 և ½ բաժակ հում նուշ
- 1 բաժակ տաք ջուր
- 1 թեյի գդալ աղացած ծովի աղ
Թոփինգների համար.
- 1 և ½ թեյի գդալ լրացուցիչ կույս ձիթայուղ
- 1 փոքր դդում
- 1 փոքր քաղցր սպիտակ սոխ - նուրբ կտրված
- ½ բաժակ չորացրած լոռամիրգ
- 2 բաժակ արգուլա
- Բալզամիկ քացախ

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ բեղմնավորության բարձրացմանը

Սպանախ և արտիճուկ պիցցա

Ոչ դիփեր… Լցնել սոուսը խմորի վրա և ուտել:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ.
- պահածոյացված սպիտակ լոբի
- զավակներ
- թարմ սպանախ
- պահածոյացված արտիճուկներ
- թարմ կիտրոնի հյութ
- Սննդային խմորիչ
- սոխ
- աղ և պղպեղ
- ձեռք բերված (կամ պատրաստված տանը) պիցցայի խմոր
- Vegan մոցարելլա պանիր շաղ տալ

Ամբողջական բաղադրատոմսը »
Լուսանկարը ՝ քաղաքավարություն Vegan Heaven- ից

Via. Լավ տնային տնտեսություն ԱՄՆ