Օգտակար

Այս շաբաթվա 10-ից 5 ընթրիք

Այս շաբաթվա 10-ից 5 ընթրիք

Մենք գիտենք, որ դա միշտ էլ գլխացավանք է Ի՞նչ եմ անում ընթրիքի համար: Հատկապես, որ մենք հասանք այդ պահին հոգնել օրվա օրվա բոլոր գործունեությունից ... և սոված: Ընտանիքի մնացած անդամներին հարցնելը շատ քիչ է օգնում, քանի որ բոլորը կցանկանան տարբեր բան, ուստի ավելի լավ է այն արդեն մտածել:

Կան մարդիկ, ովքեր կիրակի ունեն կամքի ուժ `թողնելու ողջ շաբաթվա ընթացքում պատրաստված ընթրիքները (կամ կերակուրը), կամ ովքեր մեծ հաջողությամբ են զբաղվում Խմբաքանակի պատրաստում, Դա խնայում է շատ ժամանակ (շատ):

Ուշադրություն դարձրեք, քանի որ դա ձեզ շատ ժամանակ կխնայի: Ինչ է խմբաքանակի պատրաստումը և ինչու է դա պետա: 🤔

Բայց եթե ցանկանում եք ամեն օր գնալ, հաշվի առեք այս շաբաթվա այս 5 ուտեստները: Որոշեց:

Երկուշաբթի. Պանրի թարմ աղցան

Դժվարություն. Հեշտ Ժամանակը `20 րոպե

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ (4 հոգի).
- 1 վերջ
- 150 գ խոզապուխտ
- 150 գ թարմ պանիր
- 1 շալակ
- 1 ճաշի գդալ մանանեխ
- Լրացուցիչ կույս ձիթայուղ
- Քրքում
- ուրց
- Դուրս եկեք

ԼՐԱԳՐՈՒՄ ԵՆ ԱՆՏԱԵԼ ԱՅՍՏԵՂ

Երեքշաբթի. Երշիկեղենով կարտոֆիլի պյուրեով

Դժվարություն. Հեշտ Ժամանակը `40 րոպե

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ (4 հոգի).- 700 գ թարմ երշիկեղեն
- 400 գ կարտոֆիլ
- 40 գ կարագ
- 1,5 դդ հեղուկ կրեմ

ԼՐԱԳՐՈՒՄ ԵՆ ԱՆՏԱԵԼ ԱՅՍՏԵՂ

Չորեքշաբթի. Լցոնված կաղամար

Դժվարություն. Հեշտ Ժամանակը ՝ +60 րոպե:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ (4 հոգի).- Կաղամար
- 2 սոխ
- 2 ձու
- 150 գ խոզապուխտ
- 1 կարմիր պղպեղ
- 5 լոլիկ
- 3 սխտոր
- 4 դդ սպիտակ գինի

ԼՐԱԳՐՈՒՄ ԵՆ ԱՆՏԱԵԼ ԱՅՍՏԵՂ

Հինգշաբթի. Թուրքիայի տուր

Դժվարություն. Հեշտ Ժամանակը ՝ +60 րոպե:

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ (4 հոգի).- 800 գ հնդկահավի կրծքամիս
- 0,4 դլ. Լրացուցիչ կույս ձիթայուղ:
Լրացնելու համար.- 2 շալակ
- 2 կարմիր պղպեղ
- 2 կանաչ պղպեղ
- 1 ցուկկինի
- 2 սխտոր
- 1 մաղադանոսի ճյուղ
- Օրեգանո
- Դուրս եկեք
- պղպեղ

Խմեք հավի խանութում անօգուտ և բաց հնդկահավի կրծքից: Preեռոցը նախապես տաքացրեք 180º C- ով, կտրեք բոլոր բանջարեղենները ջուլյենի մեջ: Սոուս, աղ և պղպեղ և մի կողմ դրեք:

Միսը տարածեք մակերեսի վրա և հարթեցրեք այն, հարվածելով այն հավանգով: Մանրացրեք կեղևավորված սխտորը, մաղադանոսը, օրեգանոն և աղը: Խոզանակով պատրաստեք միսը այս պատրաստուկով: Մսի կենտրոնը ծածկեք բանջարեղենով, գլորում և սղոցով լարով:

Շագանակագույնը կլորացրեք յուղի ներքևի մասում տեղափոխեք հրակայուն սկուտեղ և թխեք 40 րոպե կամ այնքան ժամանակ, քանի դեռ փխրուն եք, երբ վարդագույն հեղուկ չի դուրս գալիս: Թող կանգնի 10 րոպե ծածկված ալյումինե փայլաթիթեղով և հեռացրեք տողը: Կտրեք կտորներով և մատուցեք:

Հնդկահավի ավելի շատ բաղադրատոմսեր. Ավոկադոն լցոնեց Թուրքիան Սիրլոյին Տապակած հնդկահավը բանջարեղենով շաղ տալով Herb Glazed Turkey

Ուրբաթ. Խոզանակներ հնդկական սոուսով

Դժվարություն. Հեշտ Ժամանակը `40 րոպե

ՆՇԱՆԱԿՆԵՐ (4 հոգի).- 12 ծովախեցգետին
- 1 կաֆիր կրաքարի
- 1 սոխ
- 1 սխտոր
- 1 չիլի պղպեղ
- 5 գ քերած կոճապղպեղ
- 1 թեյի գդալ քրքում փոշի
- 2,5 դդ. Կոկոսի կաթ
- 1/2 կիտրոն
- 4 ճաշի գդալ արևածաղկի ձեթ
- Դուրս եկեք

Կլպեք սոխը, սխտորը և կոճապղպեղը: Կատարեք մածուկ ՝ հավանգ կամ մանր կտրատած, սոխ, սխտոր, չիլի և կոճապղպեղով կտրատելով:

Դրեք կաթսա կրակի վրա 2 ճաշի գդալ արևածաղկի յուղով և թակած բանջարեղենով: Sauté 5 րոպե ցածր ջերմության վրա և ավելացրեք կոկոսի կաթ, մի թեյի գդալ քրքում, մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ `համտեսելու և աղ ստանալու համար: Լավ խառնել այնպես, որ բոլոր բաղադրիչները ինտեգրվեն, և երբ այն եռանա, հեռացրեք կաթսա ջերմությունից: Անհրաժեշտության դեպքում ստուգեք և շտկեք աղը:

Լրացրեք լվացվող և չորացրած ծիլերը: Խորովածի վրա մանրացրեք մանր եղջերավոր կրաքարի խառնուրդը և մատուցեք ծառայությունից առաջ ևս 5 րոպե:

Ձեզ դուր է գալիս ծովամթերքները: Wերմ ծովախեցգետինների եւ բեկի աղցան Ծովախեցգետնյա լցոնված հաքը