Տեղեկատվություն

Ծաղկակաղամբի այս հումուսը կդառնա ձեր նոր մոլուցքը

Ծաղկակաղամբի այս հումուսը կդառնա ձեր նոր մոլուցքը

Իհարկե, դուք արդեն առաջարկել եք այս տարի 2018-ին ավելի առողջ ուտել: Բայց դա արդեն ապրել եք, այնպես չէ՞: Եթե ​​այս տարի տեղի ունենան նախորդ տարիները, դուք կխփեք սոուսով և պանրով, նախքան դա իմանաք: Այսպիսով, եկեք փորձենք այս տարին տարբեր դարձնել (նույնիսկ եթե որոշ ժամանակով մեկ անգամ փոքրիկ քմահաճությամբ ենք խայթում):

Եկեք օգնենք ձեզ, որ մնաք ուղու վրա և չհոգնեք առողջ սնունդից Ծաղկակաղամբի հումուս: Գրասենյակում անհետացեք 10 րոպեի ընթացքում:

Սկսեք ջեռոցում ծաղկակաղամբը ցողել ձիթայուղով, աղով և պղպեղով: Տեխնիկապես, դուք կարող եք գոլորշիացնել այն, բայց փխրուն կտորները մեծ համ են հաղորդում: Ծաղկակաղամբը թխելուց հետո խառնել ամեն ինչ `տապակած ծաղկակաղամբը, տահինին, մեղրը, կիտրոնի հյութը, սխտորը և ձիթապտղի յուղը, մինչև ստանաք հարթ կրեմ: (Եթե այն խառնիչ չունի, կարող եք ճզմել բոլոր բաղադրիչները պատառաքաղով):

Ծառայել հումուսը կոտրիչներով կամ, եթե ուզում եք ավելի առողջ լինել, ավելի շատ բանջարեղենով, ինչպիսիք են գազարը կամ նեխուրը: Մենք ձեզ հավաստիացնում ենք, որ այս հումուսը միակն է, որ ուզում եք այսուհետ:

Ձեռք բերեք ամբողջական բաղադրատոմսը այստեղ:

Via. Delish ԱՄՆ