Այլ

Նրբաբլիթներ բոլոր համերի համար

Նրբաբլիթներ բոլոր համերի համար

Ահա նրբաբլիթների խմորի բաղադրատոմսը ... դուք պարզապես պետք է ընտրեք այս 11 առաջարկներից այն բանի հետ, ինչ դուք կուղեկցեն նրանց.

Նրբաբլիթների բաղադրատոմսը. / Բաղադրատոմսեր / ինչպես պատրաստել նրբաբլիթներ

Գովազդ - Շարունակեք կարդալ «Հապալասի» և «Չիա սերմ» բլիթի տակ

Տեղադրեք Chia- ի մի քանի սերմեր `օմեգա 3-ի, մանրաթելի և սպիտակուցի լրացուցիչ դոզայի համար:

Բաղադրատոմսը ՝ նուշ ուտողի մեջ:
Լուսանկարը քաղաքավարի է նուշ ուտողի

Գետնանուշ կարագ բլիթներ

Փոխեք թխկու օշարակ գետնանուշ կարագի համար, այնպես որ դուք կիջեցնեք շաքարը և կունենաք սպիտակուցի կատարյալ դոզան:

Բաղադրատոմսը ՝ Gimme Some Oven- ում:
Լուսանկարը ՝ Gimme Some Oven- ի հետ

Հունական մածունի բլիթներ

Այս նրբաբլիթները ձեզ կպահպանեն լիարժեք, բայց առողջ եղանակով:

Բաղադրատոմսը ՝ Դելիշում:
Լուսանկարը ՝ Էթան Կալաբերեսի

2 բաղադրիչ բլիթներ

Այս նրբաբլիթները պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ընդամենը 2 բաղադրիչ դրանց պատրաստման համար, և դրանցից ոչ մեկը ալյուր չէ:

Բաղադրատոմսը ՝ Gimme Delicious- ում:
Լուսանկարը ՝ Gimme Delicious- ի հետ

Հապալասի, բանանի և հունական մածունի բլիթներ

Ավելի քան 20 գ սպիտակուցով, բացի հակաօքսիդիչներից ... Մի մոռացեք թխկի օշարակ:

Բաղադրատոմսը, in Վազում գդալներով
Գովազդի հետ վազքի լուսանկարը

Վարսակի ալյուր Բլիթներ

Վայելեք լիարժեք նախաճաշ: Ավելին, քան մեկ բաժակ վարսակի ալյուր:

Բաղադրատոմսը ՝ Sally's Caking կախվածության մեջ:
Լուսանկարը քաղաքավարությամբ Սալիի թխման հակում

Նրբաբլիթներ շոկոլադե չիպերով և հունական մածունով

Հնարավոր է նախաճաշ, որը ներառում է շոկոլադ:

Բաղադրատոմսը ՝ Live Well Bake- ում:
Ֆոտո պարապմունքներ Live Well Bake Հաճախ

Շոկոլադ, բանան և վարսակի ալյուր բլիթներ

Նրանք կրում են շոկոլադ, նրանք վեգան և սնձան ազատ են: Էլ ի՞նչ կարող ես խնդրել:

Բաղադրատոմսը ՝ Էմիլի Էյսում:
Լուսանկարում `Էմիլի Էյթսի սիրով

Հունական մածուն և դարչին գլորել նրբաբլիթներ

Երկու համեղ նախաճաշերի խառնուրդը շատ առողջի մեջ:

Բաղադրատոմսը ՝ Running With գդալներով:
Գովազդի հետ վազքի լուսանկարը

Lowածր կալորիականությամբ շոկոլադե բլիթներ

Տեսեք, թե ինչպես է փափկամազ:

Բաղադրատոմսը ՝ «Մեծ մարդու աշխարհում»:
Լուսանկարը ՝ մեծ տղամարդու աշխարհին

Vegan Բլիթներ

Ոչ կարագ, ոչ յուղ և ոչ ձու:

Բաղադրատոմսը ՝ Fruiting on Fruit- ում:
Լուսանկարը քաղաքավարության կողմից մրգերի տոնի կապակցությամբ

Via. Delish ԱՄՆ